В начале, нужно отделить от общего мотка 40 сантиметров нити. Именно столько хватает, чтобы полностью очистить все зубы. Нужно один край нити намотать на палец правой руки, а на левой закрепить второй. Это нужно сделать так, чтобы между ними был кусочек нити размером 10 сантиметров
Сначала очищаются верхние зубы. Нужно ввести нить между зубами и постараться довести ее до десны. Теперь движениями верх и вниз очистить два зуба сразу. Только нужно регулировать направление, к какому именно зубу. Затем вытаскиваем нить и удаляем этот загрязненный кусочек. Освобождаем следующий отрезок нити и приступаем к следующим зубам
Чубарова Наталия 